多吃4種食物能調理腸胃趕走便秘

酸奶中除了含有牛奶的全部營養素外,還含有豐富的乳酸,它能將奶中的乳糖分解為乳酸。乳酸能抑制體內霉菌的生長,防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積,并且具有防癌的作用。

標簽:吃貨幫2019-08-18

為什么網紅們都愛丘比沙拉汁

又到了要露肉的季節,很多注意身材的美眉開始戒肉減油,多吃蔬菜和水果,開啟清淡飲食模式。

標簽:吃貨幫2019-08-18

上年紀喝點組合粥

俗話說,“老人喝粥,多福多壽”,但如果長期喝粥,有可能營養不良。

標簽:吃貨幫2019-08-17

有個雞蛋就能做!3 分鐘學會雞蛋的網紅新吃法 !

從小清新到重口味,百搭的秋葵百菜百味。

標簽:吃貨幫2019-08-16

早上一碗“仙女粥”,滋補養顏,連老媽都搶著喝!

尤其是立秋一過,又該到了滋補養顏的好時節,牛奶粥正是絕佳的選擇。

標簽:吃貨幫2019-08-16

這款年入百萬的串串秘方,我偷師學會了!

如果說火鍋是冬天的霸主,那么夏天就是串串的天堂!

標簽:吃貨幫2019-08-16

夏天就屬它最鮮,吃多也不怕長肉~

香煎蝦餅,鮮嫩彈牙,老少皆宜,一口氣連吃10個都不過分,因為真的好好吃。

標簽:吃貨幫2019-08-16

水果熱量比肉還多,拿水果當飯吃,怎么越減越肥!

可能是很多減肥食譜里都有水果的原因,讓很多人以為水果就是最好的減肥食品。

標簽:吃貨幫2019-08-16

鴨肉有三大絕配

新鴨養到秋季,肉質鮮嫩肥美,營養豐富,有助補充優質蛋白質、多種維生素和礦物質。同時鴨肉性寒涼,特別適合體熱上火者食用。

標簽:吃貨幫2019-08-15

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