生酮減肥很火,為什么不建議你用

什么是生酮?碳水化合物(糖)、脂肪、蛋白質是人體三種重要的供能物質。正常情況下,我們的身體會優先分解碳水化合物來提供能量,之后是脂肪,最后是蛋白質。

標簽:達人推薦2019-08-18

網紅暴汗服能減肥?出汗減肥不靠譜

短時間、高效率的減肥一直是人們夢寐以求的,商家們各出奇招。最近就有一種在市場上熱銷的暴汗服,宣傳稱穿上它運動10分鐘就能達到1小時的出汗量

標簽:達人推薦2019-08-18

所有酒精就都可以用來給傷口消毒嗎?答案并非如此

日常生活中,酒精被廣泛使用,例如醫用酒精、工業酒精、酒精濃度等。當人們的皮膚組織出現損傷時,一般會在傷口上涂抹酒精,希望起到殺菌消毒的作用。

標簽:達人推薦2019-08-18

上海景區門票“身高兼顧年齡”惠及更多兒童游客

剛滿五歲、身高已超過1.4米的冉冉這個暑期來到上海旅游,發現不少上海景點在身高不超過1.3米免票的基礎上,新增年齡不超過6周歲也免票的規則,冉冉一家受益其中。

標簽:達人推薦2019-08-16

專家:五花八門的雞蛋 營養成分差別不大

如今的市場和超市,雞蛋的品種可謂琳瑯滿目,不僅有土雞蛋、柴雞蛋、五谷蛋、富硒蛋、初生蛋、蘑菇蛋、烏雞蛋、笨雞蛋,還有綠殼蛋、紅殼蛋、白殼蛋,讓消費者眼花繚亂,不知道選哪一種更有營養。

標簽:達人推薦2019-08-15

代餐食品不能完全代替正餐 長期食用容易導致營養不良

近年來,代餐食品以其“方便、減重”成為國內年輕人喜愛的減肥食品,2018年我國代餐粉市場需求規模達到60億元。

標簽:達人推薦2019-08-15

別拿夏季腹瀉不當回事 規律生活管住嘴

近日,山東省淄博市的王女士因食用不潔食品導致腹瀉,且伴隨胸悶憋喘,精神萎靡不振等癥狀和慢性基礎病,后發生休克,入院后病情持續惡化,最終搶救無效死亡。

標簽:達人推薦2019-08-15

關于吃水果的各種說法,是時候分辨真偽了

當前正是水果大量上市的季節,關于如何吃水果更健康,一直是眾說紛紜,有人說餐后一小時才能吃水果、有人說喝果汁比吃水果利于吸收……是真的嗎?

標簽:達人推薦2019-08-15

經常熬夜,要補八種營養

眾所周知,熬夜有害健康。然而,有些人因為工作原因,不得不經常熬夜,除了注意休息,總熬夜的人還需要補充以下幾種營養。

標簽:達人推薦2019-08-15

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